아재어트 - 19kg 감량 후 20년 유지 중 50대
"아빠가 절대로 집에 안 왔으면 좋겠어요." 라는 아이의 절규 앞에서, 부모는 숨조차 쉴 수 없는 고통을 느낍니다. 내 아이가 나를 '가정폭력범'이라며 경찰에 신고한다면, 부모의 세상은 그 순간 무너져 내립니다. '대체 어디서부터 잘못된 걸까' 자책하며 홀로 눈물 삼키셨을 그 참담한 마음에 깊이 공감합니다. 하지만 영상에서 오은영 박사님이 지적하듯, 이것은 단순히 '버릇없는 아이'의 문제가 아닙니다. 아이의 극단적인 분노와 신고 행위는, 아빠의 존재 자체가 '위협'으로 각인된, 뇌에 새겨진 '트라우마의 비상벨'이 울리는 것입니다. 따라서 아이의 행동을 바꾸려 하기 전에, 먼저 그 트라우마의 원인을 과학적으로 이해하고 부모가 먼저 변해야만 이 악순환의 고리를 끊을 수 있습니다. CHAPTER 1. 아이는 왜 아빠를 '적'으로 인식할까요? 사랑해야 할 아빠를 아이가 극도로 증오하고 공격하는 것은, 뇌의 생존 본능이 왜곡된 방식으로 작동하고 있기 때문입니다. 1. '독성 스트레스'와 '편도체 납치(Amygdala Hijack)' 하버드 아동 발달 센터(Center on the Developing Child)의 연구에 따르면, 부모의 과도한 통제나 폭언과 같은 '독성 스트레스'에 지속적으로 노출된 아이의 뇌는 항상 '전투 태세'에 놓이게 됩니다. 아빠의 목소리나 발소리만 들어도 뇌의 공포 중추인 '편도체'가 과활성화되어, 이성을 담당하는 '전두엽'의 기능을 마비시킵니다. 이 상태에서 아이는 아빠의 모든 말을 '공격'으로 인식하고, 오직 '생존'을 위해 반격(폭력)하거나 도망(방문 잠그기)가는 극단적인 선택만 하게 되는 것입니다. 2. '공격성의 대물림' (사회학습이론) 스탠퍼드 대학의 앨버트 반두라(Albert Bandura) 교수는 '보보인형 실험'을 통해 아이들이 폭력적인 행동을 '보고 그대로 배운다'는 것을 증명했습니다. 아빠가 힘으로 문제를 해결하는 모습을 본 아이의 뇌에는 '강한 힘 = 문제 해결의 정답'이라는 위험한 공식이 새겨집니다. 아이는 그저 자신이 배운 가장 확실한 방법을, 이제 힘의 우위에 서게 된 아빠에게 그대로 되돌려주고 있을 뿐입니다. CHAPTER 2. '공포의 대상'에서 '존경의 대상'으로 전문가의 도움과 함께, 가정에서 깨져버린 신뢰와 권위를 바로 세우는 것이 무엇보다 중요합니다. SOLUTION 1. '명령어'를 '질문형 대화'로 바꾸세요. "왜 자꾸 할퀴고 그러는 거야?!" 라는 비난의 말 대신, 아이의 마음을 열 수 있는 질문으로 시작해야 합니다. 아이가 진정되었을 때, 낮은 목소리로 물어봐 주세요. "아빠가 소리 질러서 많이 놀랐구나. 아빠가 어떻게 말해주면 네 마음이 편안해질까?" 아이를 통제하려는 시도를 멈추고, 아이의 감정을 존중하고 해결책을 함께 찾아가는 모습을 보여줄 때, 아이의 뇌는 비로소 아빠를 '적'이 아닌 '대화 상대'로 인식하기 시작합니다. SOLUTION 2. 아빠의 '존경받는 모습'을 보여주세요. 아이에게 "아빠를 존경해라"라고 백 번 말하는 것보다, 아이가 아빠를 존경할 수밖에 없는 '상황'을 만들어주는 것이 효과적입니다. 저희 '브레인 무빙' 프로그램에서는, 아이가 존중하는 지도자(관장)가 아빠를 진심으로 존중하고 예의를 갖추는 모습을 의도적으로 보여줍니다. 아이는 이 과정을 통해 '우리 아빠는 밖에서는 이렇게 존중받는 대단한 사람이구나'를 깨닫고, 무너졌던 아빠의 권위를 스스로 다시 세우게 됩니다. 이 메시지가 불편하신 부모님도 계실 겁니다. 하지만 자녀의 폭력으로 생명의 위협을 느끼고, 다른 모든 기관에서 '감당 불가' 판정을 받은 가정이 실제로 존재하며, 저희는 바로 그 마지막 희망이 되고자 합니다. 저희는 단순히 운동을 가르치는 곳이 아닙니다. 무너진 가정의 질서를 바로 세우고, 아이와 부모 모두가 안전한 환경을 되찾을 수 있도록 돕는 마지막 보루입니다. 혹시 지금 아이의 폭력성으로 인해 누구에게도 말 못 할 고통을 겪고 계신다면, 혼자서 모든 짐을 짊어지려 하지 마세요. 프로필 링크를 통해 '브레인 무빙 1:1 비공개 상담'을 신청해주세요. 저희의 전문성과 진심이 꺼져가는 희망의 불씨를 되살리는 데 힘이 되어드리겠습니다. 📊 자녀 훈육 시, 가장 어려운 점은 무엇인가요?
1 month ago | [YT] | 0
아재어트 - 19kg 감량 후 20년 유지 중 50대
"아빠가 절대로 집에 안 왔으면 좋겠어요." 라는 아이의 절규 앞에서, 부모는 숨조차 쉴 수 없는 고통을 느낍니다.
내 아이가 나를 '가정폭력범'이라며 경찰에 신고한다면, 부모의 세상은 그 순간 무너져 내립니다.
'대체 어디서부터 잘못된 걸까' 자책하며 홀로 눈물 삼키셨을 그 참담한 마음에 깊이 공감합니다.
하지만 영상에서 오은영 박사님이 지적하듯, 이것은 단순히 '버릇없는 아이'의 문제가 아닙니다.
아이의 극단적인 분노와 신고 행위는, 아빠의 존재 자체가 '위협'으로 각인된, 뇌에 새겨진 '트라우마의 비상벨'이 울리는 것입니다.
따라서 아이의 행동을 바꾸려 하기 전에, 먼저 그 트라우마의 원인을 과학적으로 이해하고 부모가 먼저 변해야만 이 악순환의 고리를 끊을 수 있습니다.
CHAPTER 1. 아이는 왜 아빠를 '적'으로 인식할까요?
사랑해야 할 아빠를 아이가 극도로 증오하고 공격하는 것은, 뇌의 생존 본능이 왜곡된 방식으로 작동하고 있기 때문입니다.
1. '독성 스트레스'와 '편도체 납치(Amygdala Hijack)'
하버드 아동 발달 센터(Center on the Developing Child)의 연구에 따르면, 부모의 과도한 통제나 폭언과 같은 '독성 스트레스'에 지속적으로 노출된 아이의 뇌는 항상 '전투 태세'에 놓이게 됩니다.
아빠의 목소리나 발소리만 들어도 뇌의 공포 중추인 '편도체'가 과활성화되어, 이성을 담당하는 '전두엽'의 기능을 마비시킵니다.
이 상태에서 아이는 아빠의 모든 말을 '공격'으로 인식하고, 오직 '생존'을 위해 반격(폭력)하거나 도망(방문 잠그기)가는 극단적인 선택만 하게 되는 것입니다.
2. '공격성의 대물림' (사회학습이론)
스탠퍼드 대학의 앨버트 반두라(Albert Bandura) 교수는 '보보인형 실험'을 통해 아이들이 폭력적인 행동을 '보고 그대로 배운다'는 것을 증명했습니다.
아빠가 힘으로 문제를 해결하는 모습을 본 아이의 뇌에는 '강한 힘 = 문제 해결의 정답'이라는 위험한 공식이 새겨집니다.
아이는 그저 자신이 배운 가장 확실한 방법을, 이제 힘의 우위에 서게 된 아빠에게 그대로 되돌려주고 있을 뿐입니다.
CHAPTER 2. '공포의 대상'에서 '존경의 대상'으로
전문가의 도움과 함께, 가정에서 깨져버린 신뢰와 권위를 바로 세우는 것이 무엇보다 중요합니다.
SOLUTION 1. '명령어'를 '질문형 대화'로 바꾸세요.
"왜 자꾸 할퀴고 그러는 거야?!" 라는 비난의 말 대신, 아이의 마음을 열 수 있는 질문으로 시작해야 합니다.
아이가 진정되었을 때, 낮은 목소리로 물어봐 주세요.
"아빠가 소리 질러서 많이 놀랐구나. 아빠가 어떻게 말해주면 네 마음이 편안해질까?" 아이를 통제하려는 시도를 멈추고, 아이의 감정을 존중하고 해결책을 함께 찾아가는 모습을 보여줄 때, 아이의 뇌는 비로소 아빠를 '적'이 아닌 '대화 상대'로 인식하기 시작합니다.
SOLUTION 2. 아빠의 '존경받는 모습'을 보여주세요.
아이에게 "아빠를 존경해라"라고 백 번 말하는 것보다, 아이가 아빠를 존경할 수밖에 없는 '상황'을 만들어주는 것이 효과적입니다.
저희 '브레인 무빙' 프로그램에서는, 아이가 존중하는 지도자(관장)가 아빠를 진심으로 존중하고 예의를 갖추는 모습을 의도적으로 보여줍니다.
아이는 이 과정을 통해 '우리 아빠는 밖에서는 이렇게 존중받는 대단한 사람이구나'를 깨닫고, 무너졌던 아빠의 권위를 스스로 다시 세우게 됩니다.
이 메시지가 불편하신 부모님도 계실 겁니다.
하지만 자녀의 폭력으로 생명의 위협을 느끼고, 다른 모든 기관에서 '감당 불가' 판정을 받은 가정이 실제로 존재하며, 저희는 바로 그 마지막 희망이 되고자 합니다.
저희는 단순히 운동을 가르치는 곳이 아닙니다.
무너진 가정의 질서를 바로 세우고, 아이와 부모 모두가 안전한 환경을 되찾을 수 있도록 돕는 마지막 보루입니다.
혹시 지금 아이의 폭력성으로 인해 누구에게도 말 못 할 고통을 겪고 계신다면, 혼자서 모든 짐을 짊어지려 하지 마세요.
프로필 링크를 통해 '브레인 무빙 1:1 비공개 상담'을 신청해주세요.
저희의 전문성과 진심이 꺼져가는 희망의 불씨를 되살리는 데 힘이 되어드리겠습니다.
📊 자녀 훈육 시, 가장 어려운 점은 무엇인가요?
1 month ago | [YT] | 0