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πŸ¦Άμ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ μš΄λ™λ²•

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μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„° | 16 videos | Updated 7 months ago
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0:50

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] λ³΄λ“œ μ‹œμž‘ μžμ„Έ

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:40

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 넓은 μͺ½μ—μ„œ λͺΈν†΅ νšŒμ „ν•˜κΈ°

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:42

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] μ€‘κ°„μ—μ„œ μ•žμœΌλ‘œ 밟기 (Toe off)

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:41

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 쒁은 μͺ½μ—μ„œ λ²ˆκ°ˆμ•„ 밟기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:35

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 쒁은 μͺ½μ—μ„œ ν•œμͺ½ 밟고 돌리기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:44

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 넓은 μͺ½μ—μ„œλ³΄ν–‰νŒ¨ν„΄μœΌλ‘œ λ²ˆκ°ˆμ•„ 밟기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:44

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 쒁은 μͺ½μ—μ„œ λ³΄ν–‰νŒ¨ν„΄μœΌλ‘œ λ²ˆκ°ˆμ•„ 밟기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:55

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] μ•žμœΌλ‘œ κ±·κΈ°

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:54

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] μ•žκΏˆμΉ˜λ₯Ό λ°ŸμœΌλ©΄μ„œ Hip hinge & μ•žκΏˆμΉ˜λ₯Ό λ°ŸμœΌλ©΄μ„œ κ±·κΈ°

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:57

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] λ’€κΏˆμΉ˜λ₯Ό λ°ŸμœΌλ©΄μ„œ Hip hinge & λ’€κΏˆμΉ˜λ₯Ό λ°ŸμœΌλ©΄μ„œ κ±·κΈ°

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

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[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] ν•œλ°œ μ˜¬λ €λ†“κ³  rotation

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:37

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 쒁은 μͺ½μœΌλ‘œ μ„œμ„œ 원 그리기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:51

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] μ˜†μœΌλ‘œ κ±·κΈ°

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:32

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] μ½”μ–΄ μš΄λ™

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

0:54

[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 넓은 μͺ½μœΌλ‘œ μ„œμ„œ 원그리기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°

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[μ•„νŽ  게이트 λ³΄λ“œ] 넓은 μͺ½μ—μ„œ λ²ˆκ°ˆμ•„ 밟기

μ–‘μž¬ μž¬ν™œ μ•„νŽ μš΄λ™μ„Όν„°