1:41
ЛУЧШАЯ РАСТЯЖКА ЛОДЫЖЕК = увеличь глубину доседа в приседе
veganpowerlifter
1:18
АКТИВНЫЙ ВИС НА ТУРНИКЕ
11:25
Основные факторы увеличения силовых показателей и прироста мышечной массы у девушек и женщин
5:03
САМОДЕЛЬНЫЕ МИНИ БЛИНЫ
11:34
НАБРАТЬ МЫШЦЫ И СИЛУ НА ВЕГАНСТВЕ - основные принципы спортчменки
7:23
Как тренироваться и питаться чтобы ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК?
5:59
Самая бесполезная тренировка ДЛЯ ЖЕНЩИН
47:50
Как стать значительно сильнее и добрать белка на веганстве? Лекция Кати Горбачевой на Fat Vegan Fest
4:41
Разминка Для Приседа и Тяги
1:49
ВЫПАДЫ - НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! техника для новичков
2:59
БОЛИТ СПИНА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? когда идти к врачу?
2:31
ЗНАНИЕ = СИЛА. НЕЗНАНИЕ = СЛАБОСТЬ, неуверенность в себе, вечные гадания на кофейной гуще...
3:37
Не можешь подтягиваться? Делай это! Тяга блока к ключице техника для новичков
3:00
ПОВЫШАЕТ МОТИВАЦИЮ В 100% СЛУЧАЕВ
1:28
НЕ ДЕЛАЙ ТЯГУ В РАМЕ ДЛЯ ПРИСЕДА 😭
2:37
КАК ДЕРЖАТЬ ШТАНГУ на фронтальном приседе чтобы не падала?
9:27
Динамическая разминка на низ тела - перед тренировкой: присед, тяга. пауэрлифтинг бодибилдинг
7:50
ФРОНТАЛЬНЫЙ ПРИСЕД / СО ШТАНГОЙ НА ГРУДИ для новичков
ВЫПАДЫ: ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ для новичков. с поддержкой, с отягощением - скульптурируем ягодицы
9:08
КАК СТРАХОВАТЬ НА ПРИСЕДЕ НОВИЧКАМ
какие тренажеры эффективней всего для коррекции фигуры? 🤔
19:50
Вредно ли когда кивают бедра в приседе? Почему это происходит? как исправить?
18:38
ПРИСЕДАЙ ПРАВИЛЬНО: РАЗБОР ТЕХНИКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ кто в первый раз приседает со штангой на спине
25:15
ШКАЛА ВОСПРИНИМАЕМОЙ НАГРУЗКИ = RPE используй в тренировках правильно
4:23
Как определить: есть ли прогресс от тренировок через неделю? Вес скачет, усталость = что поменять?
17:20
Top 10 Squat Mistakes & How to Fix Them
Katya Gorbacheva
18:20
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В 1 ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
5:30
ЖИМ ЛЕЖА для новичков - техника, разминка, советы
7:55
ТЕХНИКА ТЯГИ СУМО ДЛЯ НОВИЧКОВ - ЗА 5 МИНУТ
21:38
Deadlifting in Paris, Art on Mon Martre, Renessanse Festival
5:13
BENCH WARM UP + Triceps Dominant Technique Break Down
12:48
240 kg / 529 lb BENCH PRESS, Meet Vegan Powerlifter's Gym Buddies
19:35
PROS AND CONS OF BENCH PRESS ARCH - DANGEROUS? CHEATING? SHOULD YOU DO IT?
7:53
Arm Wrestling in Russia - 20 Year Old Coach 🤯 Powerlifting Gym 🏋♂️ Vlog 15
12:39
Russian Vegan Powerlifter back in the Motherland Gym Vlog 14
51:34
BEST LIFTER at @usapl_nc 🏆 NC States Championship Meet Recap🥇
58:24
Vegan Powerlifter DEADIFTS 370 lb + Back and Bis Workout
38:56
VeganStrong PlantBuilt Team 2023 Day 4 - Shelli WNBF PRO + Katya Gorbacheva Shoulders Workout
