26:36
제마전 몸풀기 런 10월 결산243km
파이크 러닝
28:28
제마가 코앞 석촌호수 5km 런 🙌
30:38
석촌호수 5km 런 가을분위기🍁
38:51
가을 석촌호수 7.5km 러닝
49:18
바람이분다🍂 한강 9.5km 러닝
43:22
석촌호수 오전 7.5km 런 🏃♂️
50:37
잠실유수지 육상트랙 10km 러닝
49:08
DJI Osmo Nano 촬영해본 한강 9km 러닝
47:39
한강 오후 8.5km 러닝 | DJI Osmo Nano | Horizon Balancing |
40:17
#석촌호수 오전 7.5km 러닝
47:30
양재천 10km 러닝 | 오즈모 나노 테스트 📸
38:47
석촌호수 7.5km 러닝
3:34:23
한강 장거리 러닝 35km
29:40
오즈모 나노 우중런 테스트 잠실유수지 육상트랙
28:54
DJI 오즈모 나노 2차 테스트 석촌호수5k 러닝 📽
41:34
Osmo Nano 테스트 영상 석촌호수 6km 런 📸
2:56:36
한강 30km 도전 🙌
2:45:49
연휴N 장거리G 한강30km 런
36:10
잠실유수지 육상트랙 800x400x5세트 인터벌 런🏃♂️
53:16
10월 사작은 석촌호수에서 🍂
2:12:23
왔다. 가을 뛰어!! | 9월결산197km
1:09:37
잠실유수지 육상트랙 인터벌800x400x10set 🏃♂️
1:12:02
대회후 한강회복조깅
1:01:35
잠실유수지 육상트랙 인터벌 800x400x9set
2:18:22
❤심박160 끌어올리기 유지하기 한강25km 러닝
51:09
169심박 유지하기 한강10km tt
53:28
잠실유수지 육상트랙 800x400x8set 인터벌 베이퍼4 개시 런
1:09:46
런린이 총출동 현장 🏃♀️
51:22
한강10km 현실적 TT
1:15:42
한강 자전거 산책 🚲
52:04
잠실유수지 육상트랙 8x4x8set 인터벌 #러닝
2:19:17
석촌호수 21km 런 8월 마무리
1:15:45
여름 땀을 쏟은 자에게 가을은 달콤하다
3:09:39
날씨가 밀어준 한강 30km 러닝
1:19:23
겸손은 힘들어...아니 러닝은 힘들어
45:35
조상님 앞에서 멈춰선 양재천 러닝
1:22:19
☀태양을 등지고 잠실에서 청량리까지
1:59:51
너의열정은 NOW
3:40:52
위기의 성수대교
2:10:57
중도포기 런 😫
2:27:08
합정•절두산성지에서 잠실까지 21km 러닝
2:06:02
ZONE 2 달려보자 🏃♂️
2:26:34
여의도에서 잠실까지
3:22:59
양수리에서 잠실까지 30km
1:54:23
휘경-잠실까지 중량천,한강
2:23:39
구리별내에서 잠실까지 🏃♂️
49:28
빈혈이슈 7km 마무리
2:03:06
하남-----잠실 아이유고개
1:39:31
과천에서-잠실까지
49:43
마일리지 채우기 최적의 장소
47:26
잠실유수지 육상트랙 800x400x7set 인터벌 러닝
1:15:43
오전 정자동 실패후 만회 런닝 완료
1:20:08
분당 정자동 11km 러닝
1:02:10
하루 두탕 런🏃♂️
2:20:57
잠실에서 여의도까지 21km 달려보자
1:22:16
쉽지않은 여름 러닝
3:01:22
8월의 🙌시작은 한강에서 장거리 27km 러닝🏃♀️
1:03:03
7월 러닝 결산 290km 마일리지 달성🙌
1:24:48
꾸역꾸역 7월 마일리지 채우기 런 호수공원 12km
52:11
#잠실유수지 #육상트랙 800x400x7set 인터벌 러닝
1:05:17
습도 90%, 기온 35도… 미쳤다 이 날씨에 10km?
1:03:23
일요일 오전 석촌호수 10 km 조깅🌡🌞
1:49:30
폭염속에 그늘진 루트 잧아 잠실에서 청량리 까지 런!
1:31:12
더운 오전 석촌호수 15km 러닝 🏃♂️
54:21
잠실유수지 육상트랙 800x400x7set 인터벌 러닝🏃♂️
1:59:50
7월이가는 어느날 런닝 환경이좋은 석촌호수 오후20km 조깅
44:21
55:32
7월 우중런 개시 석촌호수10km
2:59:46
7월중순 한강26km 장거리 러닝
2:42:00
#석촌호수 오전 25km 러닝 🏃♂️
1:03:46
폭염2일차 34도 석촌호수10km 런
49:56
1:04:14
폭염속 34도 습도54% 석촌호수10km 러닝 도전
2:46:18
이날씨에 한강24km 러닝
1:11:46
습도에 취하다😮 석촌호수12km 런
1:44:01
습도사랑 런 석촌호수17km
35:43
잠실유수지 육상트랙 800x400x5set
52:23
7월의시작 탄천에서 9km 러닝🏃♂️
1:01:26
6월결산 215km 석촌호수 런
58:56
6월 마무리는 석촌호수에서 텐케이 런
56:44
습도90% 이상 오전 석촌호수10km 러닝
46:51
#잠실유수지 육상트랙 800x400x7set 인터벌 #러닝 🏃♂️
2:38:10
장마전 한강 24km 장거리 러닝
1:50:41
이더위에🌞 #석촌호수 에서 가능한 20km 러닝 🏃♂️
1:48:18
잠실에서 성남모란시장 16km 러닝
1:13:40
비 갠 석촌호수 달려보자 12km 런
46:36
#잠실유수지 육상트랙 800x400x7set 인터벌 러닝 🏃♂️
58:05
석촌호수 오후 10km 러닝
1:10:45
한주의시작 석촌호수 12km 조깅🏃♀️
2:03:05
잠실에서 동묘 낙산냉면 17km 러닝
53:26
고프로12 액션캠 첫 테스트 석촌호수 12km 러닝📽🏃♂️
44:23
#잠실유수지 육상트랙 800x400x7set 인터벌
14:11
#잠실유수지 육상트랙 뷰
1:06:53
#석촌호수 12km 회복 조깅 🏃♂️
1:54:25
잠실에서 청량리까지 할머니냉면 먹방 런 16km 🍜
1:46:19
🌹장미꽃 향기를 맡으며 한강16km 조깅
45:22
잠실유수지 육상트랙 인터벌 러닝 🏃♂️
1:09:55
#석촌호수 12km 회복 조깅🙌
1:18:13
습도가 높은 #석촌호수 오후 15km 러닝
47:50
양재천 10km 러닝 공기가 무겁다
50:53
#석촌호수 습도가 러닝에 미치는 영향 8km 러닝
18:26
잠실유수지 육상트랙 뷰 📸
46:52
잠실유수지 육상트랙 800x400x7 인터벌 러닝
54:26
오후일상 풍경 #석촌호수 10km 조깅
56:39
오후 #석촌호수 10km 조깅 🏃♂️
1:04:09
달리기 좋은 날씨 석촌호수12km 러닝🏃♂️
45:21
잠실유수지 육상트랙 뷰
45:20
잠실유수지 육상트랙 800x400 7반복 러닝 🏃♂️🏃♀️
1:10:07
북적북적 석촌호수 12km 러닝
2:25:20
#한강 장거리 23km lsd #조깅 🏃♂️🏃♀️
43:36
#잠실유수지 육상트랙 뷰 📽
#잠실유수지 육상트랙 800x400 7반복 #러닝 🏃♂️
2:58:16
#한강 29km LSD
53:54
#석촌호수 10km 회복조깅
57:26
#석촌호수 10km 러닝 액션5 프로 라스트 테스트📸
47:35
#양재천 10km 러닝 오즈모 액션5 pro 테스트
25:35
#잠실유수지 육상트랙 뷰 250423
37:20
#잠실유수지 육상트랙 7km 러닝 (액션5 프로 테스트)
55:18
#석촌호수 #우중런 10km 회복조깅
1:06:15
벚꽃 떨어지는 석촌호수 회복조깅12km🏃♂️
37:05
잠실유수지 육상트랙 뷰📸📸
37:06
#잠실유수지 #육상트랙 #러닝 🏃♂️
56:13
#석촌호수 회복조깅 10km 🏃♀️🏃♂️
1:27:33
잠실에서 청량리까지 마지막 벚꽃구경 런🌸
1:06:26
25 라스트 벚꽃 낭만 러닝 양재천 개포동 여의천 🌸
52:38
석촌호수 벚꽃 낭만 10km 달리기
42:45
2025 건대 어린이대공원 #벚꽃🌸 러닝🏃♂️
49:03
여의도 벚꽃 🌸만개 러닝
44:59
🌸올림픽공원 성내천 벚꽃 🌸러닝🏃♂️
41:47
서울숲 벚꽃 러닝🌸🏃♂️
54:42
#석촌호수 벚꽃🌸 러닝 10km
36:12
여의도 벚꽃 윤중로 러닝
49:04
여의도 벚꽃 개화 고구마 런
1:19:48
🌸봄바람 살랑 송파둘레길 러닝🏃♂️
48:08
석촌호수 10km 러닝
51:08
#양재천 #개포동 11km #조깅🌸
50:47
#벚꽃 향기 맴도는 석촌호수 10km 런
49:54
🌳서울숲 2차 사전답사 8km 러닝🌸🏃♂️
51:58
🌸4월의 시작 석촌호수 10km 러닝🌸
54:59
#석촌HoSu 10km 러닝 3월결산252km
1:19:21
한강 개나리 런 청개천 매화 런 청량리까지 고gogo
55:27
#성내천 #올림픽공원 사전답사 9km 러닝
34:32
#잠실유수지 트랙 #런 날씨춥다 🥶❄
50:42
#건대 #어린이대공원 사전답사 #런🌸🏃♂️📸
49:21
#석촌HoSu 완연한 봄🌸 10km 런 🏃♂️🏃♀️
33:44
#성수동 #서울숲 #벚꽃 #사전답사 📸🌸
55:17
#석촌호수 #벚꽃 사전답사 10km 런
54:18
#잠실 에서 #성남 까지 #달려라!9km #조깅 #런 🌸😷🏃♀️
39:04
#석촌호수 일상으로 초대 회복조깅 7km
1:33:22
#잠실 회복조깅 15km #동묘 까지🏃♀️🏃♂️🌸
55:48
25서울마라톤 롯데타워 뷰 중앙 주로영상📸
47:40
25서울마라톤 롯데타워 뷰 주로영상
27:13
#석촌HoSu #서울마라톤 대비 5km 조깅🏃♂️
36:15
잠실유수지 트랙 뷰 러닝
잠실유수지 트랙 야소8x4x6 #3월 러닝 🏃♂️
23:02
#석촌HoSu 동마대비 5km #조깅 🏃♂️
23:55
#코리아오픈레이스 #하프, #10km 롯데타워 앵글 주로영상
37:33
250306-#동마 대비 #잠실유수지 7km #러닝 (1인칭뷰)🏃♂️
49:15
250305-잠실유수지 트랙 10km 러닝(1인칭뷰) #3월 러닝
52:12
#석촌 #HoSu 눈비오기전 10km #달려보자
29:05
#잠실유수지 트랙 뷰 6km
29:07
#잠실유수지 트랙 6km #러닝 🏃♂️
1:31:54
🌸봄이오면 시작되는 #냉면 사랑❤ #런 🏃♂️
#삼일절 ☯️ # 잠실유수지 트랙 오픈 #런 10km 🏃♂️
0:57
한강 풍경
3:24:13
#동마 대비 #한강 최장거리 갱신 44km #러닝 🙌 #2월 러닝
59:56
석촌호수 야소400x200 러닝 11km 시작은미약하나...
석촌LaKe 동호수 오전 7km 조깅
52:20
#석촌LaKe 동호수 라스트 스타트
45:51
#양재천 10km #러닝 🌫🥶 2월 러닝
3:31:41
#한강 40km 적응하기 러닝 미세나쁨😷 #2월 러닝
1:44:18
영상날씨 #석촌LaKe 20km #러닝 🌞
1:23:19
#석촌LaKe 15km 러닝 🏃♂️🏃♀️ 25/02/11
3:36:57
#한강 장거리 40km #러닝
1:07:42
#석촌호수 주말 12km #러닝 🙌
1:19:37
#폭설 #석촌LaKe 15km #2월 러닝 ⛄🏃♀️🏃♂️
1:19:33
칼바람 #석촌LaKe 15km #러닝
1:09:17
#석촌LaKe 12km #런 🏃♀️
53:27
#올림픽공원 10km 라스트 퍼포먼스 🏃♂️🙏 #2월 러닝
2:39:51
#한강 29km #러닝
50:41
설중런⛄ #석촌LaKe 10km 러닝 🏃♂️
1:11:27
연휴🙋♂️끝자락 #석촌LaKe 12km #1월 러닝
설연휴 석촌LaKe 17km 러닝🏃♂️
눈보라⛄ 와 블랙아이스❄ #석촌LaKe 10km #조깅 1월 러닝
2:09:28
#한강 25km #달리기 🏃♂️
1:49:18
#석촌LaKe 날씨좋구 공기좋아 20km #러닝 #1월 러닝
1:08:31
#석촌LaKe 4일간의 😷미세먼지 안녕🙋♂️ 12km #러닝 🏃♂️
3:34:38
#한강 최장거리 PB #러닝
1:10:20
#석촌LaKe -6 #달려보자 12km
49:29
#송파둘레길 #탄천 10km #러닝 🏃♂️
1:06:08
석촌LaKe 오후 달리기 12km
양재천을 #달려보자! 🏃♂️
3:21:31
한강 37km LSD
오늘도 달린다 🏃♂️
1:19:10
영하 아침 조깅 15km #석촌LaKe
1:22:28
#석촌LaKe 새해 첫 영하-8도 #러닝 🏃♂️
1:10:02
#석촌LaKe 겨울을 넘어, 봄을 향해 달려라! 🏃♂️
2:40:24
25년 첫 #한강 29km 달리다
