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종합 영양제 한알? 완두콩으로 충분해요!
두 번째 첫 걸음
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세계5대 슈퍼푸드 렌틸콩의 모든것!
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흔한 주전부리? 땅콩이 품은 놀라운 '회춘'의 비밀
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위장이 약한 50대를 위한 최고의 콩
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50세 이후, 대두(콩)을 이렇게 드셔야 보약이 됩니다.
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매일 먹는 율무 한 잔, 당신의 피부 나이를 10년 되돌립니다
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당신의 혈관 나이를 10년 되돌리는 놀라운 음식, 메밀의 비밀
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의사들이 극찬하는 붉은 보석, 팥의 놀라운 재발견
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혈관 청소와 당뇨 예방, 신장을 닮은 붉은 보석 강낭콩의 모든 것
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100가지 독을 푸는 녹색 보물, 녹두의 기적
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의사들이 추천하는 검은콩, 서리태 제대로 알고 드세요!
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병아리콩, 건강의 비밀을 밝혀드립니다
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오렌지, 그냥 과일이 아닙니다. 당신의 젊음을 되돌리는 태양의 선물
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파로 한 그릇, 식탁 위에 차리는 가장 똑똑한 건강 보험
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카무트 한 줌의 기적, 혈당과 나잇살 고민을 잠재웁니다
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귀리 한 그릇의 힘, 당신의 혈관 나이를 되돌립니다
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바지락, 제철의 지혜와 식탁의 품격
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문어, 쫄깃한 맛만 보고 드셨나요? 진짜 보약은 ‘타우린·구리·비타민B12’에 있습니다! 피로·혈관·뇌 건강까지 한 번에 잡는 법
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성게, 그냥 비싸서 드셨나요? 진짜 보약은 지금 제철 우니와 손질·보관법에 있습니다! 간·혈관·기력까지 한 번에 잡는 법
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오이, 그냥 시원해서 드셨나요? 진짜 보약은 ‘껍질과 꼭지’에 있습니다! 혈압·부종·피부까지 한 번에 잡는 법
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열무, 여름 김치로만 드셨다면 큰일납니다! 사실은 인삼 속 '사포닌' 가득한 최고의 보약입니다
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속 더부룩하고 배 아플 때, 약 대신 '이 차' 한잔 드세요! (동의보감이 극찬한 기적의 소화제)
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에어컨만 켜면 으슬으슬… 냉방병, 감기약 드셨다간 큰일납니다! (약보다 빠른 천연 특효약, 생강차의 비밀)
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기운 없고 피곤할 땐, 약 대신 '이것' 한 마리 드세요! (지친 간 살리고 혈관까지 청소하는 바다의 산삼)
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녹차, 뜨거운 물에 우리면 약효 다 버립니다! 영양 200% 살리는 최고의 녹차 음용법
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도라지 쓴맛, '이것' 하나면 완벽 제거! 10년 묵은 산삼 부럽지 않은 진짜 보약으로 만드는 기적의 손질법
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여름철 식중독이 걱정된다면, 깻잎 말고 '깻순' 드세요! 천연 방부제 역할을 하는 놀라운 비밀
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참나물인 줄 알고 드셨죠? 줄기에 '이 색' 없으면 가짜입니다! (진짜 참나물 구별법과 놀라운 효능)
