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スクワットジャンプ squat jump
HARADAGOLF しゃべり残しチャンネル
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軸を意識したスケーティングトレーニング Skating training
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360度ターン 連続10回 Ten consexutive 360-degree turns
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180° ターン 腰の切れを最大にするトレーニングGolf training to sharpen waist rotation
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ワンハンドジャンピングプッシュ One hand jumping push
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片足ジャンプ
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スプリットジャンプ
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360度ターン
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片足パワーポジションジャンプ
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股関節運動でジャンプトレーニングwithスパルタ
サイドステップ 股関節近辺のパワーアップ
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スケーティングトレーニング
