辨別痛風四階段！不靠西藥可斷尾？我的兩個自救方法｜經驗分享：兩個月尿酸回正軌，保險平一半【施家・#健康】#尿酸過高  #高嘌呤食物 #脂肪肝 #Omega-6 #尿酸控制 #斷食

誰說斷食要捱餓！2年時間親證，斷食會成功！破除4個迷思，我的努力與經驗，無痛風、不嗜甜，味蕾升lv新境界！【施家・#生活】#體重控制 #168斷食 #減肥 #斷食益處 #胰島素穩定 #肥胖困擾

實測「瞓地板」真能治百病？｜7晚實測能否入睡？😱 ｜無儀器、免費、天然！全身痛症能治？⚠️ 結果出人意表！【施家・#健康】#改善腰痛 #瞓地板 #膝痛 #鼻敏感 #痛症 #接地氣

媽媽單拖分享：如何告別抑鬱症｜凡事提不起勁？不是你的錯｜兩大領悟，令你找到方向跟力量！【施家・#生活】#施家加四個 #生命的價值 #標竿人生 #治療抑鬱症

警告！兒童視力病症，家長的3大謬誤⚠️｜「咁細個戴眼鏡？」｜視力檢查，宜早不宜遲🙏！提前矯正，無悔的決定！【施家・#生活】 #施家加四個 #兒童近視 #先天性白內障 #改善視力 #眼科檢查

斷食一周年不反彈，我的無痛餐單🤤｜晚晚牙痕點算好？我的獨門屈機絕招，告別體重反彈？｜健康是一生的功課，我會繼續努力！【施家・#生活】 #施家加四個 #168 #斷食 #減肥餐單 #戒糖

一年斷食4個秘訣！斷食要「捱」、要「忍」、要「好慘」？看看我的變化！減肥要戒絕澱粉？我們一直都錯了！【施家・#生活】 #施家加四個 #168斷食

減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食

妻抑鬱、夫精神病：過來人分享與病「共存之道」｜別怕❗你必定可見天晴！☀️【施家・#生活】 #施家加四個 #OCD #情緒病

60天斷食🙏逆轉糖尿、痛風、脂肪肝！狂瘦20磅😱【施家・#生活】 #施家加四個 #斷食 #減肥

曾確診強迫症，10年如何活過來～浪漫施太：我做你的Gravity 【施家・#生活】#OCD #抑鬱症 #認真Mode

驗眼挑戰！一個基因累全家，遺傳了我的散光！嗚～ 【施家・#生活】#兒童驗眼 #施太妹妹