0:11
Prayer in the block
Игорь Ботоговский
Raising the legs in the hang on the crossbar to parallel with the floor or slightly higher
0:12
Подъем прямых ног в висе
Молитва в блоке стоя
Подъем ног в висе (допустима небольшая раскачка)
0:20
6 упражнений на пресс для начинающих #пресс #похудение
0:16
Тренировка пресса: 7-дневное испытание !! 😱😱😱
