Здравствуй, моя дорогая!

Рада видеть тебя на моем канале!
Меня зовут Светлана и я являюсь сертифицированным йога инструктором и мамой счастливого малыша :)
Ты сделала большой шаг на встречу себе, так как я понимаю как тяжело найти время сейчас для заботы о себе любимой.
Материнство может отнимать много времени, но не переживай, я здесь для тебя, чтобы поддержать в твоем стремлении вернуться к себе, и в тоже время с пользой провести время с ребенком.

✔ В моих практиках мы будем динамично двигаться в виньясе йоге и вовлекать ребенка в наши движения. Ему понравиться быть частью твоей практики!

✔ Йога помогает прорабатывать внутренние мышцы, укрепляет их, стимулирует кровообращение, повышает настроение и тем самым помогает быстрее восстановиться после родов!

Начните практиковаться прямо сейчас и увидите результат уже через месяц!