Invidious
Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева
Subscribe | 726
 RSS

3-х дневный интенсив: "Красота, энергия и молодость" natalya-zayneeva.ru/intensiv

Приветствую на канале о здоровом образе жизни, рациональном и осознанном питании, и конечно же о красоте и молодости!

🌿 Меня зовут Наталья Зайнеева, я нутрициолог, специалист телесно-ориентированной терапии, персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
🌻 Профессионально помогаю прекрасным Леди поддерживать качество здоровья, энергичности и стройности уже более 8 лет.
🌼 Путь к красоте и здоровью лежит через обретение баланса между телом, разумом и эмоциональным состоянием женщины. Это захватывающее приключение через настройку питания, посильные физические нагрузки и снятие мышечных блоков.
🍏 Здоровый образ жизни - это заботливое отношение к себе без запретов в еде, без изнуряющих тренировок
🍓 ЗОЖ - это простые ежедневные действия, которые в долгосрочной перспективе приводят к цели - красивой, стройной, активной жизни!

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular

58:09

СТРАСТИ ПО ВОДЕ | ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 month ago

10 views

15:02

НЕ МОГУ ВЫСПАТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 3 months ago

10 views

12:33

Как выбрать чай | Все про чай в пакетиках | Зеленый или черный чай?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 3 months ago

5 views

14:40

КАК КАЧЕСТВЕННО СХОДИТЬ В МАГАЗИН И НЕ НАБРАТЬ ЕРУНДЫ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 3 months ago

8 views

10:52

ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ Я ЖЕ НАЧАЛА ТРЕНИРОВАТЬСЯ!

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 3 months ago

6 views

12:02

СИЛА ВОЛИ | СНИЖЕНИЕ ВЕСА | КАКАЯ СВЯЗЬ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 3 months ago

6 views

12:51

ПОТЕРЯЛА 5 КГ, А ЖИРА СТАЛО БОЛЬШЕ | КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 4 months ago

9 views

9:58

ЧТО НЕЗАМЕТНО ПОВЫШАЕТ ВЕС ПОСЛЕ 40 ЛЕТ / ЖИДКИЕ КАЛОРИИ.

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 5 months ago

17 views

10:59

Как снизить вес после 40 лет | Эти ужасные и вкусные углеводы

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 6 months ago

19 views

12:43

С ЧЕГО БЫ Я НАЧАЛА СНИЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 6 months ago

27 views

9:52

ПОЧЕМУ ПП НЕ ПРИВОДИТ К РЕЗУЛЬТАТУ | ПП - ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 6 months ago

13 views

15:09

ПОЧЕМУ НЕ МОЖЕМ СНИЗИТЬ ВЕС ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 7 months ago

169 views

6:44

ВОПРОС | ОТВЕТ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 8 months ago

11 views

10:32

КАК НЕ РАЗРУШИТЬ СВОЕ ТЕЛО?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 9 months ago

6 views

11:55

ИСКУССТВО ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 9 months ago

15 views

17:05

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ | ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 11 months ago

40 views

11:51

СОН ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ТЕХНИКА "КОНВЕЙЕР" ДЛЯ БЫСТРОГО ЗАСЫПАНИЯ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 11 months ago

10 views

1:01:44

ГИНЕКОЛОГИЯ / НАБОР ВЕСА / СТАРЕНИЕ / КАКАЯ СВЯЗЬ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

24 views

1:00

3-х дневный интенсив "Красота, энергия и молодость". Практические рекомендации. БЕСПЛАТНО ! ПОДАРКИ!

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

35 views

15:57

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

18 views

59:08

СТРОЙНАЯ, КРАСИВАЯ, ЭНЕРГИЧНАЯ В 60 / ЧЕТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

68 views

41:53

КРУГЛАЯ ПОПКА - СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

125 views

10:45

ЕСТЬ ЛИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

225 views

18:32

Тренировка для верхнего плечевого пояса

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

214 views

14:22

ПОЧЕМУ ЗАПРЕЩАЮТ КЕТЧУП И МАЙОНЕЗ / КЕТЧУП, МАЙОНЕЗ И ДРУГИЕ СОУСЫ С ПОЛЬЗОЙ И ВКУСОМ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

69 views

16:20

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ И ГИБКОСТИ / КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

38 views

12:36

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СНИЗИТЬ ВЕС / УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ /УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

399 views

12:32

Добавляем клетчатку в свой рацион / Практические рекомендации по питанию

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

882 views

12:39

ИЗБЫТОЧНЫЙ САХАР В РАЦИОНЕ / СОДЕРЖАНИЕ САХАРА В ПРОДУКТАХ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

25 views

46:01

КОРПОРАТИВНЫЙ ЗОЖ В ОНЛАЙНЕ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

32 views

7:56

ПОРОЧНЫЙ КРУГ / ЧЕМ МОЛОЖЕ, ТЕМ ЖЕСТЧЕ ДИЕТА / К ЧЕМУ ЭТО ВЕДЁТ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

163 views

12:41

КАК ДОБАВИТЬ ОВОЩИ / ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

430 views

17:15

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ И ГИБКОСТИ / КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

453 views

11:41

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕТ СИЛ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС / ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ОДИН ВОПРОС И НАЧНЕТЕ СНИЖАТЬ ВЕС !

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

894 views

11:22

КАК КОРМИТЬ СЕБЯ СБАЛАНСИРОВАННО / ДОСТУПНОЕ ИЛИ ДОРОГОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

480 views

12:35

КАК УСТРАИВАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ / К ЧЕМУ ОНИ МОГУТ ПРИВЕСТИ #пропитание #проздоровье

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

606 views

11:27

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ ЛЕТОМ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

935 views

11:09

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ / ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

658 views

6:00

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДВИГАТЬСЯ / ПРОСТАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

786 views

11:48

ТВОРОГ / КЛАДЕЗЬ МИНЕРАЛОВ / ЭТАЛОННЫЙ БЕЛОК

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

88 views

13:26

ВСЕГДА ЛИ ВИНОВАТА ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА / ПРИЧИНЫ УСТАЛОСТИ, АПАТИИ, НЕХВАТКИ СИЛ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

47 views

16:07

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

63 views

16:30

ТАЙНЫ СИНТЕЗА КОЛЛАГЕНА / ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ДОБАВКИ И БАДЫ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

507 views

17:11

КОФЕ / ПРЕКРАСНЫЙ СТИМУЛИРУЮЩИЙ НАПИТОК

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

1K views

11:58

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ ПЕРЕЕДАЕТЕ?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

978 views

17:23

ЧТО ТАКОЕ САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ / САХАР В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

870 views

8:49

ОБЕЩАЛА И СДЕЛАЛА / СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА / В ОФИСЕ, ДОМА И НА УЛИЦЕ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

648 views

15:15

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ / КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

697 views

8:27

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ, КОГДА ИДЕШЬ В МАГАЗИН / УЧИМСЯ ПОКУПАТЬ ПРОДУКТЫ / РЕЦЕПТ ПАШТЕТА ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

892 views

12:52

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗАПРЕЩАТЬ СЕБЕ СЛАДКОЕ / СТРАСТИ ВОКРУГ САХАРА / ТАК ЛИ ОН ОПАСЕН, КАК ЕГО ДЕМОНИЗИРУЮТ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

8.7K views

10:15

КАК КОМФОРТНО СНИЗИТЬ ВЕС /ТОП 7 РЕКОМЕНДАЦИЙ / БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ / БЕЗ СТРЕССОВ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

1.1K views

10:04

А НАДО ЛИ ЗАВТРАКАТЬ / ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК / ВЛИЯНИЕ ЗАВТРАКА НА ОРГАНИЗМ

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

2.9K views

13:51

БЫСТРАЯ ДИЕТА - БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ I ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

2.1K views

11:35

ТОП 6 СУПЕРФУДОВ / MADE IN RUSSIA / НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СЕБЯ / ШИРОКИЙ ВЫБОР

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

857 views

14:21

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ? / 1 - 2 - 3 / КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

334 views

14:27

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ / Саркопения и ее признаки / Как замедлить процесс старения?

Нутрициолог, тренер Наталья Зайнеева

Shared 1 year ago

156 views