큰 기구 없어도,집에서 할 수 있는 체형교정 운동 💪🏻
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배가 자꾸 나오고 허리가 아플 때? 골반 운동 해주기! #전방경사 #교정운동 #골반스트레칭
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자기전 골반 고관절 척추 스트레칭! #스트레칭 #오운완 #집에서운동
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오늘밤 자기전에 허리 골반 스트레칭 한판 ! 시원하게 풀고 자요 🎶
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목 어깨가 무 겁고 아픈 사람? 지금 간단하게 3분 스트레칭 해보세요 💛
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하체 림프순환 & 골반 교정운동 매일 루틴!! 꼭 해보세요💪🏻👀
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