안녕하세요, 마음을 돌보는 작은 습관, "1분 정신건강"입니다 🧠💚
바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 마음의 신호들, 짧지만 깊이 있는 정보로 함께 살펴봐요.

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불안, 우울, 스트레스 등으로 어려움을 겪고 계시다면, 꼭 전문가의 상담과 진단을 받아보시길 권해드립니다.

본 콘텐츠는 참고용으로 활용해 주시고, 마음 건강에 관한 결정은 신중하게 판단해 주세요.
작은 정보 하나가 위로가 되고, 일상의 균형을 되찾는 계기가 될 수 있기를 바랍니다.

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당신의 마음을 응원합니다.
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