"1971년생 돼지띠, 갱년기와 정면 승부 중입니다."

안녕하세요, 1971년생 정지연 소장입니다. 25년 차 광고쟁이로 치열하게 살다 보니, 어느새 몸과 마음이 요동치는 **'엄마의 사춘기(갱년기)'**가 찾아왔습니다.

친구들, 요즘 별일 아닌데도 화나고 서럽지 않나요? 1971년생 친구가 먼저 겪어보고 찾은 **'몸과 마음을 살리는 1분 습관'**을 나눕니다.

[1971 엄마의 사춘기 처방전]
🔥 툭하면 울컥하는 마음 토닥이기
💊 나잇살과 호르몬 전쟁 끝내기
🧘‍♀️ 내 몸을 위한 1분 쉼표 (pause)
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갱년기, 혼자 앓지 말고 저랑 같이 건너가요. 여기는 1971년생들의 해방일지, pause.lab입니다.