맨몸을 이용한 홈트레이닝 10분 운동을 통해 일반인, 시니어, 산전산후에 있는 사람들 모두 쉽게 따라하며 건강한 몸과 마음을 얻을 수 있는 동영상이다.

홈트레이닝/10분운동/맨몸운동/박인영트레이너/집에서하기쉬운운동/body workout/exercise