어깨통증 날개뼈안쪽통증에 정말 좋은 운동방법!!

척추협착증,척추관협착증에 아주좋은 스트레칭 방법입니다!!^^(feat.허리통증,다리저림)

편두통,두통,시력저하,안면통증,안면비대칭,거북목,안검하수 너무나 많은 문제를 일으키는 근육!!

무릎통증의 원인인 무릎 퇴행성관절염에 정말 좋은 운동입니다!!

다이어트를 위해하는 운동!! 너무 무리하게 하지마세요!!(feat. 횡문근융해증)

목디스크 목통증 어깨통증 완화와 일자목 교정 효과까지 대박~!!^^

하루 5분만 투자하세요!! 목통증과 어깨통증 거북목 굽은등교정 효과까지!!

발목바깥쪽 통증과 복숭아뼈통증 그리고 평발까지 만들어내는 근육이 있다?!!

양반다리를 많이 하면 사타구니 (서혜부)통증과 허벅지안쪽통증 그리고 무릎안쪽통증 까지 만들어낸다?!!

승모근을 없애면 목뒤쪽통증과 어깨죽지통증 그리고 두통까지 생긴다??

종아리 쥐가 잘나고 무릎뒤쪽통증과 종아리통증 그리고 발바닥통증이 있는분들 보세요^^

어깨통증으로 잠못 드시는분들 꼭!! 보세요^^ (feat.날개뼈안쪽통증,어깨충돌증후군)

[어깨통증] 어깨뒤쪽이 아프고 팔을들기 힘드신분들 보세요!!

어깨통증,날개뼈안쪽통증,등이뻐근하고 등이아픈 분들보세요!! (feat.익상견갑,어깨충돌증후군,굽은등)

팔꿈치 안쪽 바깥쪽 중간통증과 어깨뒤쪽통증까지 한번에 해결 할수있는 방법!(feat.테니스엘보,골프엘보)

목에 담이걸려 목이 안돌아가고 어깨죽지통증 그리고 날개뼈안쪽이 아프다면 이영상꼭보세요!! (feat.어깨통증, 어깨충돌증후군)

[어깨통증]어깨앞쪽통증 꼭 어깨근육만의 문제가 아니다??? 그 이유와 해결방법!!(feat. 손목통증,손목터널증후군)

손목통증의원인인 손목터널증후군과 팔꿈치안 쪽통증의 원인인 골프엘보 한번에 해결하자!!

어깨통증 날개뼈통증의 원인인 익상견갑과 어깨충돌증후군!! 그원인과 해결방법!!(feat.전거근 운동 스트레칭방법!!)

[팔꿈치통증] 팔꿈치바깥쪽 통증을 만드는 테니스엘보에 좋은 셀프 마사지와 스트레칭방법!!

[체형교정운동] 허리통증 등통증 목통증을 만드는 일자등 일자허리 편평등 거북목 교정운동 두번째!!

[체형교정운동]허리통증 등통증 목통증을 만드는 일자등 일자허리 편평등 거북목 교정운동 첫번째!!

[골반교정 운동] 허리통증을 만드는 골반전방경사 교정운동방법 두번째이야기!! (feat.구령에 맞춰 따라해주시면 굿굿굿!!)

[골반교정 운동] 허리통증을 만드는 골반전방경사 교정운동방법 첫번째이야기!! (feat.음악시간에 맞춰 따라해주시면 굿굿굿!!)

휜다리 오다리 교정운동방법 집에서 쉽게따라 할수있어요^^ 두번째이야기 (feat.외회전형)

휜다리 오다리 교정운동방법 집에서 쉽게 따라할수있어요^^ 첫번째이야기 (feat.외회전형)

[엉치뼈통증] 엉치가 시큰거리고 뻐근한분들 보세요!!^^

[무릎통증]무릎바깥쪽,허벅지바깥쪽,고관절 통증을 한번에 잡자!!

골반안쪽통증,사타구니(서혜부),허벅지안쪽통증을잡자!!

휜다리 오다리 교정운동방법 두번째 이야기!!(feat.내회전형 오다리)

휜다리 오다리 교정운동방법 첫번째 이야기!! (feat.내회전형 오다리)

[힙스쿼트]엉덩이로 스쿼트 하는방법!! 초간단 꿀팁 놓치지마세요^^

3대운동 스쿼트 한쪽 무릎모임 30초면 해결!!

휜다리인 X다리 교정운동방법 두번째 이야기!!

휜다리인 X다리 교정운동방법 첫번째 이야기!! (feat. 안짱다리)

스쿼트시 허리통증을 만드는 이자세가 나온다면 꼭 보셔야합니다!! 벗윙크(butt wink)!!

[VLOG] 3대운동 가슴운동 이번엔 벤치프레스!!

가슴운동 어깨운동 등운동 상체운동 하기전 꼭!! 해야하는 웜업루틴!!

허벅지통증 의자에서 일어날때나 계단, 오르막길 오르기힘든 분들 보세요!!

[VLOG] 3대운동 스모데드리프트 200KG 도전!!

[발목통증]발목앞쪽과발등,엄지발가락통증그리고 발목을잘삐고 자주 넘어지시는 분들 보세요!!

[VLOG]3대운동 스쿼트 200KG 도전!!

[무릎안쪽통증] X자다리와 안짱다리를 만들고 걸을때 다리에 힘이풀리는 분들보세요!!

하체운동 하기전 해주면 정말좋은 웜업루틴!! 대박꿀팁!! (feat.고관절 흉추 가동범위 증가 근막이완 스쿼트)

골반후방경사와 일자허리가 생기는 원인과 교정운동 방법!! (feat.허리통증 처진엉덩이 거북목)

이근육에 문제가 생기면 골반후방경사와 일자허리를 만들고 허리통증과 엉덩이하부통증 그리고 무릎뒤쪽의 통증을 만든다?!

체대입시를 위한 좌전굴 테스트 잘할수있는 방법!!

골반의 전방경사와 척추측만증 그리고 날개뼈(견갑골)안쪽통증,허리통증,옆구리통증,엉덩이통증 잡으러가자!!

짝다리와 S자형 척추측만증 그리고 허리통증 골반통증 고관절통증까지!!

어깨통증 허리통증 골반전방경사 척추측만증 이모든게 얘때문이라고??

플랭크에 이것만 추가하면 11자복근과 개미허리를 만들수있다?! (feat. 복근운동 코어운동 뱃살 똥배 목통증 어깨통증 허리통증)

[골반교정운동]골반전방경사가 되면 종아리알이 생기고 두꺼워진다?! (feat. 종아리마사지 종아리스트레칭)

다이어트를 위해 운동을 시작했는데 발바닥통증과 발뒤꿈치통증 아킬레스건통증 으로 운동을 못한다?? (아킬레스건염 족저근막염)

스쿼트와 데드리프트가 잘 안되는분들 꼭!! 보세요!! 완전꿀팁!! (feat. 허리통증 무릎통증 목통증)

[굽은등교정방법]등이굽으면 거북목이되고 목통증과 어깨통증도 만들어 낸다?? (라운드숄더 rounded shoulders)

[골프피트니스] 목과 어깨가 아파서 공못치는 분들 주목!! (치킨윙 페이드 슬라이스 교정)

걸을때 골반통증과 고관절통증 그리고 허리통증이 나타나는 그원인과 해결방법!!(골반교정 골반불균형 중둔근운동)

[골프피트니스] 상하체 분리운동의 끝판왕!!! (스웨이 슬라이드 슬라이스 뒤땅 미스샷 훅 임펙트)

[무릎바깥쪽통증] 자전거를 타거나 달리기를 하는데 무릎바깥쪽이 아프고 무릎에서 소리가 난다?!

[무릎앞쪽통증] 계단과 내리막길을 내려오는데 무릎이 아픈이유~!!