건강하고 활기찬 삶을 위한 필수 정보!
건강·영양·생활 습관을 쉽고 재미있게 전해드립니다.
짧지만 핵심만 담은 건강 쇼츠로 매일 새로워지는 건강 팁을 만나보세요.
✔ 당뇨·혈당 관리
✔ 심혈관 질환 예방
✔ 다이어트 & 운동 팁
✔ 면역력·생활 습관 관리
✔ 건강한 먹거리
✔ 치매 예방
✔ 질병
✔ 불면증
✔ 건강관리
구독하고 알림 설정하시면, 내 몸을 지키는 꿀팁을 놓치지 않을 수 있습니다!
여러분의 건강 파트너 헬스&라이프
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
17 views
Shared 55 years ago
433 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
621 views
밥, 면 먹을때 후추 넣으면 생기는 놀라운 변화?#혈당관리 #식초효능 #후추효과 #식사습관#당뇨식단#혈당스파이크#건강상식#헬스앤라이프#쇼츠#다이어트식 #혈당조절#기초대사량#식전관리
Shared 55 years ago
735 views
Shared 55 years ago
553 views
Shared 55 years ago
3.9K views
Shared 55 years ago
683 views
Shared 55 years ago
2.3K views
Shared 55 years ago
340 views
Shared 55 years ago
790 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
435 views
Shared 55 years ago
358 views
Shared 55 years ago
7 views
Shared 55 years ago
846 views
환절기 피부 건조 뇌까지 영향 준다? #헬스앤라이프#지식 #쇼츠#피부건강 #환절기보습 #인지기능저하#피부손상#히알루론산#바세린 #자외선차단 #건강습관 #피부관리 #혈당관리#건강정보
Shared 55 years ago
409 views
Shared 55 years ago
1.2K views
명절 음식 선물 오래 두고 먹는 법#지식 #쇼츠#명절보관법 #음식보관꿀팁 #식중독예방 #사과보관#견과류보관#냉동보관법 #헬스앤라이프 #건강생활 #명절꿀팁#생활건강#건강정보#혈당관리
Shared 55 years ago
530 views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
955 views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
396 views
Shared 55 years ago
495 views
Shared 55 years ago
1.7K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
412 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
548 views
Shared 55 years ago
1K views
국물에 밥 말아먹기 정말 괜찮을까요?#건강 #헬스정보 #생활습관 #건강관리 #혈당관리 #위암예방 #짠음식주의 #식습관개선#혈압관리 #당뇨예방 #건강한식탁 #건강습관 #심혈관질환예방
Shared 55 years ago
918 views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
558 views
Shared 55 years ago
18 views
Shared 55 years ago
397 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
965 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
443 views
Shared 55 years ago
4.4K views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
363 views