Ресурсный психолог Валентина Марченко

Я Валентина Марченко, ресурсный психолог и тренер по трансформации мышления.
Провожу индивидуальные консультации и групповые курсы.

Работаю с темами:

- проработка страхов и ограничивающих убеждений;
- синдром самозванца, прокрастинация, перфекционизм;
- поиск своего пути и смысла жизни;
- обретение ресурсного состояния для движения к своим целям.

Результаты клиентов:

- начинают видеть выход там, где раньше была только глухая стена;
- структурируют свои мысли, становятся спокойнее, меньше предъявляют претензий к себе и окружающим;
- прописывают себе четкий план, что делать дальше, и начинают действовать;
- повышают уровень дохода как следствие работы со своим состояние и разрешением себе хотеть больше;
- бонусом открываются новые возможности и появляются люди, готовые поддержать и помочь.

Запись на бесплатную консультацию-знакомство forms.gle/iA7i163sPWBucZHz7

Запись на консультацию:
Телеграм t.me/aromatnoe_schastye
WhatsApp +375291163905

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Playlists

Posts

Ресурсный психолог Валентина Марченко

— Я опять вчера весь вечер перерисовывала логотип…
— Ну и как, улучшила?

— Не знаю. Вроде да. Но теперь кажется, что первый вариант был лучше.
— И что, опять сохранила оба и завтра перед отправкой будешь мучаться — какой послать?

— Угу. А потом опять до ответа клиента буду не спать и думать, что счас он все забракует… Никак не могу сделать все идеально с первого раза...
— Слушай, а помнишь того своего клиента из строительной фирмы, который тебе потом ещё два проекта заказал?

— Ну…
— Он же тебя потом еще троим своим друзьям порекомендовал. Мне кажется он от твоих работ в восторге.

— Да, точно, я и забыла. Но это мне просто повезло. Я смогла угадать то, что им понравилось.
— Ага. То есть все это время ты чисто случайно угадывала, получала деньги и ни один клиент не раскусил, что ты самозванка? Они просто из вежливости помалкивали, чтобы тебя не обидеть своими «честными отзывами»?

— Нууу… Когда ты так говоришь, это конечно звучит странно.
— В том-то и дело! Может, твоя проблема не в том, что ты плохой дизайнер, а в том, что ты только критиковать себя умеешь? А хорошие моменты даже не помнишь?

— Это как?
— Ну вот ты же даже не помнишь, что клиенты возвращаются и других к тебе приводят. Ты как будто считаешь, что тебя не за что хвалить и живешь в постоянных сомнениях.

— Похоже так и есть...
— Ты понимаешь, что дело не в твоих навыках? А в том, что ты никак не можешь поверить, что ты крутой специалист. Даже когда все факты налицо.

— И что с этим делать?
— Научить мозг не обесценивать свои достижения. И перестать искать подтверждения от других, что «Ты крутая». Это не поможет!

— А что поможет?
— Нужно научиться присваивать себе свои успехи. И тогда в один прекрасный день поймешь, что перестала терять сон в ожидании реакции клиента.

P.S. Это проявление синдрома самозванца как выборочная слепота – когда вы видите только промахи и то, что «не получается», а успехи мозг помечает как «ошибку системы».

Замечали у себя такое?
«Возвращаю зрение» на консультации. Начинаем с бесплатной диагностики forms.gle/udBPr2iwsCezoig49

7 months ago | [YT] | 1

View 0 replies

Ресурсный психолог Валентина Марченко

Перестаньте ждать идеальных условий, начните действовать здесь и сейчас.”
Мы откладываем. Ждём вдохновения. Поддержки. Знака.
Но жизнь — это не репетиция.
Мы возвращаем себе право жить и действовать сейчас., на марафоне
Не в идеальных условиях, а в реальных.
В тёплом, поддерживающем кругу.

Вы всё ещё можете присоединиться.
@psy_valentyna1 | Марафон «Сила Действия»
👉 intensivsamozvanec.tilda.ws/deystvuy

#марафонсебе #путьксамореализации
#действоватьсейчас #хватитждать #реальнаяжизнь #начниссебя

7 months ago | [YT] | 2

View 0 replies

Ресурсный психолог Валентина Марченко

Вы можете отказываться от своей мечты, но мечта от вас не откажется.”
Иногда кажется: «Ну всё, хватит. Не получилось — и не надо».
Но внутри всё равно что-то шепчет.
На марафоне мы даём себе право услышать этот шёпот.
Мечта не сдается. А вы?

Всё ещё можно к нам — шаг за шагом к себе настоящей.
@psy_valentyna1 | Марафон «Сила Действия»
👉 intensivsamozvanec.tilda.ws/deystvuy

#марафонсебе #путьксамореализации
#мечтанебросает #идукмечте #всесбывается #внутреннийголос

7 months ago | [YT] | 1

View 0 replies

Ресурсный психолог Валентина Марченко

Не нужно прыгать выше головы — сначала нужно уверенно стоять на ногах.”
Мы часто хотим сразу результата. Сразу уверенности. Сразу свободы.
Но без опоры — всё шатко. Даже мечта может казаться тяжестью.
На марафоне мы учимся находить эту опору в себе.
Находить почву под ногами, чтобы не прыгать от отчаяния, а идти с верой.

Присоединяйся — поддержка рядом.
@psy_valentyna1 | Марафон «Сила Действия»
👉intensivsamozvanec.tilda.ws/deystvuy

#марафонсебе #путьксамореализации
#опоравсебе #женскаясила #маленькиешаги #небесподдержки

7 months ago | [YT] | 1

View 0 replies

Ресурсный психолог Валентина Марченко

Путь к самореализации - это не один шаг, а множество маленьких шагов.

Кажется, чтобы начать жить по-настоящему, нужно совершить какой-то один грандиозный шаг?
На самом деле — нет.
Путь к самореализации — это не прыжок в неизвестность, а множество маленьких, простых, но честных шагов. Один за другим. В своём темпе.

На марафоне мы как раз про это.
Про опору на себя, про движение без надрыва и про то, как собирать себя шаг за шагом.

Если откликается — присоединяйся.
Вы не опоздали, вы пришли вовремя.
Мы идём вместе.☺️

@psy_valentyna1 | Марафон «Сила Действия» intensivsamozvanec.tilda.ws/deystvuy

#марафонсебе #путьксамореализации
#опоравсебе #женскаясила #маленькиешаги #небесподдержки