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건강에 대한 강한 동기부여를 해주는
헬스모티베이터입니다.
1. 맥락적 멘탈관리, 건강관점 형성
2. 올바른 수면, 숙면 형성
3. 개인별 운동법 설정
4. 건강회복 맞춤식단 설계
5. 휴식 및 회복단계
6. 독서
7. 투자

youtu.be/rcPeuBNg3yo

*강연 및 업무협약 sigma63@naver.com
*네이버블로그 @sigma63
*인스타그램 @choijongwoo76

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