Иван Шушпанов

9:35

Мои планы по каналу! Кто я и что дальше?) Мой День | Влог

Иван Шушпанов

Shared 1 month ago

96 views

2:37

10 фактов о воркауте которые тебя удивят!

Иван Шушпанов

Shared 2 months ago

211 views

4:33

Как Сделать ФЛАЖОК?! Самые ПОЛЕЗНЫЕ Упражнения!

Иван Шушпанов

Shared 4 months ago

193 views

2:19

Не ТРЕНИРУЙСЯ, Пока Не Посмотришь ЭТО! 3 Ошибки Новичков

Иван Шушпанов

Shared 4 months ago

330 views

3:18

Как Накачать ГРУДНЫЕ?! Челлендж 100 Отжиманий! ДЕНЬ-1

Иван Шушпанов

Shared 5 months ago

708 views

2:41

Как Сделать ВЫХОД на ДВЕ с Нуля?! 100% Научишься!

Иван Шушпанов

Shared 5 months ago

761 views

3:03

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 30 ДНЕЙ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

Иван Шушпанов

Shared 5 months ago

659 views

6:12

Как ЛЕГКО сделать СОЛНЫШКО на турнике?! Самая ПОДРОБНАЯ обучалка!

Иван Шушпанов

Shared 6 months ago

1.1K views

3:47

Лучшая РАЗМИНКА на Верхнюю Часть Тела! Всего 5 МИНУТ!

Иван Шушпанов

Shared 7 months ago

122 views

3:01

Лучшие Упражнения для новичков! ТОП 5 Упражнений!

Иван Шушпанов

Shared 7 months ago

613 views

3:31

ТОП 3 ЛЕГКИХ элемента Калистеники! С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Иван Шушпанов

Shared 8 months ago

502 views

2:19

Самое эффективное отжимание!? Прокачай ГРУДЬ за 1 минуту!

Иван Шушпанов

Shared 9 months ago

371 views

3:52

3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

738 views

5:08

5 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

288 views

5:06

СУПЕР ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ В 2024

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

340 views

2:04

Воркаут ЛАЙФХАКИ для НАЧИНАЮЩИХ спортсменов

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

94 views

8:37

5 ЛЕГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ ВОРКАУТА для НОВИЧКОВ!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

822 views

4:15

Как ПРАВИЛЬНО подтягиваться и СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ??

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

1.9K views

2:04

Три ЭЛЕМЕНТА на турнике для НОВИЧКА! 100% сделаешь!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

3K views

2:01

Три ЭФФЕКТНЫХ элемента на ТУРНИКЕ за 2 недели?!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

1.7K views

5:37

Как сделать стойку на руках?

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

410 views

3:55

Как научиться подтягиваться на 1 руке!? Учусь вместе с вами!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

176 views

3:30

Как сделать выход силой на две? Лучшие упражнения!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

729 views

6:50

Как научиться держать горизонт? С новым 2024 годом!!!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

365 views

4:05

Как накачать грудные дома? Самая универсальная тренировка!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

171 views

5:34

Тренировка для новичков! Как научиться подтягиваться?

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

156 views

4:54

Как научиться подтягиваться? Лучшие упражнения!

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

211 views

6:48

Лучшая разминка за 5 минут! Где я так долго пропадал?

Иван Шушпанов

Shared 1 year ago

182 views

11:52

Лучшая силовая тренировка на плечи, грудные и пресс! +Силовые элементы!!!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

738 views

4:34

Как сделать флажок? Самые эффективные упражнения!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

714 views

3:21

8 легких элементов для начинающих! Выполняю элементы от подписчика!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

431 views

2:31

Классная связка на турнике! Заруба!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

211 views

4:44

Топ 3 легких элемента на турнике!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

908 views

3:24

Сделай сложный элемент легким! Как выучить любой элемент в воркауте?

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

466 views

3:39

Как сделать луну на турнике?!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

5.3K views

7:08

Тренировка для подготовки к мастеру спорта по стритлифтингу! как все успевать? Мое расписание

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

321 views

2:08

С новым годом! Какие цели я себе поставил на 2023 год?

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

54 views

7:27

Как сделать передний вис? Лучшие упражнения!

Иван Шушпанов

Shared 2 years ago

542 views

7:01

Лучшая тренировка на руки, грудные и спину!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

1K views

6:09

Как сделать солнышко на турнике?! Лучшая обучалка!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

6.5K views

3:52

Родео на 360! Лучшая ОБУЧАЛКА!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

1.3K views

8:18

как сделать 360, стойку на руках и флажок часть 2 | учусь вместе с вами №3

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

133 views

6:31

ТОП 3 легких элемента в воркауте! Учусь вместе с вами #2

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

747 views

8:15

3 элемента, которые я буду учиться вместе с вами! 360, стойка на руках и флажок! #1

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

515 views

3:52

Как сделать полотенце на турнике - Лучшая обучалка

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

799 views

3:24

Выход феникса. Самая подробная обучалка

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

2.4K views

4:08

ТОП 3 эффектных элемента, которые ты будешь делать везде!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

2.4K views

3:55

Как сделать флажок? Самый легкий способ!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

2.4K views

2:46

Как начать тренироваться. Лучшая стратегия!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

90 views

2:01

Как научиться подтягиваться?

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

106 views

2:51

Провалил челлендж RD-71. Начинаю заново. Чему научился; мои выводы

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

67 views

3:48

Рука-манипулятор на ардуино

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

770 views

2:19

Топ 3 элемента, которые ты легко выучишь

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

847 views

8:16

Поездка с классом | Особняк. Vlog

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

89 views

2:23

Мое расписание дня для RD 71

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

70 views

4:06

Тренировка для рук и грудных мышц

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

1.4K views

3:28

Как встать в 5 утра? Топ 3 совета!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

54 views

1:59

Мой первый челлендж RD-71

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

51 views

4:08

Рука Манипулятор | 1 часть

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

272 views

4:28

Как сделать передний фляк?!

Иван Шушпанов

Shared 3 years ago

225 views