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トレーニング初心者から上級者まで、使えるトレーニングテクニックやトレーニング種目をお伝えしていきます。
ただトレーニングするだけではつまらない、筋肉をつけるのには近道があります。その近道をお伝えします！

Training is fun をコンセプトに、ただのトレーニングだけでなく、ためになるトレーニンググッズなども紹介していきます。

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