유지연

같은 시간을 달렸는데 거리는 더 늘엇ㄱ다. 달리기전후로 5분씩 총 ,10분 걷고 1시간50분 논스탑 달리기 3회차성공

1 year ago | [YT] | 3

유지연

지옥됬다 1시간50분달리기 코스하다가 분명히 도림천에서 달렸는데 길을 잘못들어서 한강으로왔다
집까지 걸어서 세시간이걸린다.. 일단 걸어본다..

1 year ago | [YT] | 2

유지연

지난주 1시간40분 달리기 2번째성공

1 year ago | [YT] | 2

유지연

1시간 30분 달리기 웜업+쿨다운 5분씩 달리기 전후로 걷기완료.. 과학박물관 앞마당 51바퀴돌았다

1 year ago | [YT] | 2

유지연

5분씩 달리기 전후로 두번 걸었고 대략(0.5키로)(야외달리기) 나머지 30분은 달렸는데 꾸준히 이정도 페이스가 나온다면 10키로 1시간컷은 가능할지도 모르겠다. 오늘 웨이트 일부도 같이올림

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2 years ago (edited) | [YT] | 2

유지연

영상은 못올리지만...(사실 안올리는것..)
운동은 꾸준히하여 4년차 헬린이가되었다.

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2 years ago | [YT] | 2