Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

Привет! Помнишь, мы недавно создавали наше внутреннее безопасное пространство? Уютный уголок внутри себя, где можно спрятаться от суеты. Отлично! А теперь давай сделаем следующий шаг и начнем диалог. Самый простой и самый важный. Сегодня мы поговорим о том, как задать Первый Вопрос.

Задача проста, но от этого не менее мощная. Устройся поудобнее в своем внутреннем убежище и мысленно спроси у своей Души: «Что мне важно почувствовать сегодня?».

Звучит легко, правда? Но почему именно этот вопрос, и что здесь говорит психология? Все просто. Этот вопрос не абстракция, а практический инструмент осознанности. Вместо того чтобы бежать сломя голову по списку дел, ты останавливаешься и перенаправляешь фокус внимания с внешнего на внутреннее, с дела на состояние. Ты спрашиваешь не «Что сделать?», а «Что почувствовать?». Это переключает мозг из режима автоматического действия в режим присутствия и принятия сигналов от собственной эмоциональной сферы.

Но почему так важен первый ответ?И вот тут начинается самое интересное. Задавая вопрос, ты получишь ответ. Но не в виде длинной речи, а как легкий кивок души. Это может быть:

· Мгновенное ощущение в теле, например, тепло в груди, расслабление в плечах, приятная дрожь.
· Образ как внезапно всплывшая картинка моря, леса или улыбки близкого человека.
· Слово или фраза, например, «покой», «радость», «легкость», «сила».

И вот теперь главный психологический секрет! Задача - не анализировать. Наш ум, особенно воспитанный в рациональном обществе, сразу хочет включиться: «А почему именно это? Что это значит? Это вообще логично?». Он начинает подвергать сомнению и критиковать этот хрупкий, только что родившийся сигнал.

Именно для этого нам и нужна вторая часть практики - аффирмация: «Я доверяю первому впечатлению. Моя Душа общается со мной через чувства, образы и знаки».

С точки зрения психологии, эта фраза как твой щит против внутреннего критика. Ты сознательно даешь разрешение себе доверять не логике, а интуиции. А интуиция - это не мистика, а работа нашего бессознательного, которое обрабатывает гигантские объемы информации и выдает готовый, упакованный в образ или чувство, ответ. Это твой внутренний компас, стрелка которого дернулась в нужном направлении.

Регулярно задавая этот вопрос и доверяя первому отклику, ты тренируешь очень важный навык эмоциональный интеллект. Ты учишься:

1. Распознавать свои истинные потребности. Может, сегодня тебе не нужно «взять новую высоту», а просто важно почувствовать «тишину» и дать себе передышку.
2. Слышать язык своего тела. Оно часто знает о наших чувствах и стрессе куда больше, чем ум.
3. Жить более осознанно и экологично. Ты начинаешь выстраивать свой день не вопреки своему состоянию, а в согласии с ним.

Не жди громогласных откровений. Ответы Души тихие и деликатные. Они приходят как легкое дуновение ветерка, а не как ураган. Доверься этому первому впечатлению. Пусть сегодня это будет простое «спокойствие» или «радость». Прими этот подарок от самого себя и пронеси это ощущение через весь свой день.

Ты у себя один, и твоя Душа — самый мудрый советчик. Стоит только задать вопрос и научиться слушать. Попробуй прямо сейчас?

Каждый человек - целая вселенная. Давайте исследовать вашу вместе.

t.me/whitelightcenter

1 month ago | [YT] | 1

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

Привет! Давай поговорим о том, что у каждого из нас есть внутри самое ценное - наше собственное «я». Иногда в суете дней, среди бесконечных дел и внешнего шума, мы совсем забываем к нему прислушаться. А ведь именно этот внутренний голос, наша Душа, знает ответы на самые важные вопросы. Но как его услышать? С точки зрения психологии, первый и главный шаг - это создать безопасное внутреннее пространство.

Представь, что твоя психика - это дом. В нем есть комнаты, куда мы пускаем гостей (социальное общение), есть рабочий кабинет (решение задач), а есть то самое потайное, уютное место, куда не ступала нога постороннего. Его психологи называют «внутренним убежищем» или «безопасным местом». Это не просто фантазия, а мощный ресурсный образ, который помогает нервной системе перейти из состояния стресса в состояние покоя и восстановления.

Наш мозг устроен так, что в состоянии тревоги или страха доступ к глубинным частям личности, нашей интуиции и творческому началу, блокируется. Включается древний механизм выживания, которому не до душевных поисков. Создавая в воображении свой «кабинет», место, где тебе абсолютно спокойно и безопасно, ты даешь мозгу мощный сигнал: «Опасности нет. Можно расслабиться и прислушаться к себе». Это своего рода психологический якорь спокойствия.

Фраза «Я создаю абсолютно безопасное пространство внутри себя для диалога с моей Душой. Я открываюсь Свету и Любви» - это не просто красивые слова. В психологии это называется позитивной аффирмацией, которая перепрограммирует наши глубинные установки. Если ты постоянно чувствуешь внутреннюю тревогу или недоверие к миру, твой мозг привык считывать окружающую среду как угрожающую. Регулярно повторяя эту аффирмацию, ты мягко и настойчиво убеждаешь свое подсознание в обратном: «Я в безопасности с самим собой. Я достоин любви и света».

Этот процесс очень похож на построение доверительных отношений с самим собой. Ты становишься для себя тем самым любящим и принимающим родителем или лучшим другом, который всегда выслушает без осуждения и даст опору.

Когда ты регулярно «возвращаешься» в свой внутренний кабинет, ты делаешь несколько невероятно важных вещей:

1. Снижаешь уровень стресса. Тело и психика получают передышку.
2. Укрепляешь самоценность. Ты показываешь себе, что твой внутренний мир важен и заслуживает внимания.
3. Развиваешь эмоциональный интеллект. В тишине и безопасности становится проще распознать и принять свои настоящие чувства, а не те, что навязаны извне.
4. Получаешь доступ к интуиции. Когда умолкает шум тревоги, на первый план выходит голос твоей души, мудрый, спокойный и знающий.

Так что смело устройся поудобнее, закрой глаза и создай свой уникальный внутренний мир. Пусть в нем будет мягкий ковер, уютное кресло, шепот океана или пение птиц - все, что рождает в тебе чувство покоя. Это твоя личная святыня, психологический фундамент, с которого начинается диалог с самой важной персоной в твоей жизни, с тобой настоящим.

Ты заслуживаешь этого безопасного пристанища. Просто начни его создавать, и ты удивишься, сколько света и ответов живет внутри тебя самого.

Каждый человек - целая вселенная. Давайте исследовать вашу вместе.

t.me/whitelightcenter

1 month ago | [YT] | 0

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

Недавно был сеанс. Клиент ушел немного расстроенным. Он очень хотел погрузиться в прошлые жизни, увидеть картинки, получить ответы, но не смог достаточно расслабиться, войти в глубокое состояние.

Хочу поддержать его и всех, кто сталкивался с подобным чувством.

Регрессионная терапия - это не магический шар, который включается по команде. Это глубокая, совместная работа. Это не шарлатанство, а форма исследования внутреннего мира. Ваше подсознание - мудрый и бережный хранитель. Оно всегда защищает вас. Иногда оно просто не готово открыть определенные двери прямо сейчас. Возможно, нужен другой вопрос, больше доверия, время на подготовку или просто иной метод в данный момент жизни.

Тот сеанс, даже без ярких видений, не был провалом. Возможно, его подсознание в тот день решило, что важнее было просто отдохнуть и почувствовать безопасность.

Регрессолог - это проводник, который создает пространство и помогает идти. Но идти должны вы. Ваше доверие, открытость и внутренняя готовность - ключевые части процесса.

Проявляйте к себе доброту и терпение. Если не получилось с первого раза - это не значит, что «метод не работает» или «с вами что-то не так». Это значит, что ваша душа или психика выбрали иной ритм.

Доверяйте своему пути. Ответы приходят тогда, когда мы действительно готовы их принять. Всё вовремя. 🙏

1 month ago | [YT] | 1

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

Иногда душа завершает свою тихую песню в этом мире, чтобы начать новую в ином. Мы называем это уходом, но это лишь глубокий, осознанный вдох перед следующим шагом.

Наша душа сама выбирает момент, когда её земная миссия выполнена. Когда её уроки пройдены, опыт получен, а свет - передан тем, кто остаётся.

Это не конец. Это переход. Возвращение домой, в любовь, из которой мы пришли.

Пусть память о том, кого нет рядом, станет утешением и знаком - его душа завершила свой прекрасный путь и движется дальше, к новым горизонтам.

А нам, тем кто остался, всё еще это предстоит сделать.

1 month ago | [YT] | 2

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

Есть один главный страх, который сидит в каждом из нас. Это не страх высоты или темноты. Это страх показаться тупым.

Именно он шепчет нам: «Не задавай вопрос, над тобой посмеются». «Не берись за этот проект, ты не справишься и все увидят». «Промолчи, а то скажешь какую-нибудь глупость».

Мы так боимся выглядеть неудачниками в глазах других, что сами становимся своими главными тюремщиками. Мы добровольно запираем себя в клетке «безопасности» и «тишины».

Между нашим желанием и его реализацией почти всегда лежит только одно - страх. Не недостаток времени, ресурсов или способностей. Именно страх.

Страх оказаться не идеальным. Страх осуждения. Страх, что кто-то где-то подумает о нас плохо.

Но вот в чем парадокс: чаще всего этот «кто-то» вообще на нас не смотрит. Он так же боится показаться тупым в наших глазах.

Уберите из головы зрителей. Их нет. Есть только вы и ваше желание что-то изменить, создать, попробовать.

Поверьте в себя достаточно, чтобы сделать первый шаг. Потом будет легче.

Сделайте это. Скажите. Спойте. Напишите. Начните. Пусть сначала будет криво и неидеально. Но это будет ваше. И это - единственный способ перестать бояться и начать жить.

1 month ago | [YT] | 2

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

⚡️АНОНС ЭФИРА
"СГЛАЗ И ПОРЧА: МЕЖДУ СУЕВЕРИЕМ И РЕАЛЬНОСТЬЮ"

Почему в 21 веке мы до сих пор боимся сглаза и верим в порчу? Стучим по дереву «чтоб не сглазить» и плюём через левое плечо? 🤔

🔮 Откуда это всё взялось? Коротко и ясно о самых известных ритуалах и приметах.

😈Как распознать сглаз или порчу? Главные признаки, в которые верят люди, и что говорит наука.

🧿Булавка, соль, красная нить: работают ли эти методы защиты на самом деле?

Будет максимально просто, без воды и с живыми примерами!

Пишите комментарии, во что верите вы, а что считаете полной ерундой.

Когда?- запись эфира 28.08.2025
Где? следите за анонсом видео на нашем канале youtube.com/@whitelightcenter


Подготовьте свои истории и вопросы — обсудим всё по полной! 😉

2 months ago | [YT] | 2

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

🔥 Эфир Белого Света N 3: "Как не стать заложником чужой идеологии, даже если она кажется возвышенной"

Когда?
- Запишем эфир 04.08 и ответим на ваши вопросы.
Где?
- Выложим запись эфира на всех наших площадках.

Разберём:
- 3 признака скрытого контроля
- Почему умные люди верят в токсичные идеи
- Как сохранить себя

💥 P.S. "Просветление" не должно отнимать разум.

Готовы увидеть манипуляции? Ждем вас!

💬 Пишите свои вопросы или истории в комментариях или в лс группы ❤️

3 months ago | [YT] | 1

Центр регрессионной терапии "Белый Свет"

🔥 Скоро новый эфир! Готовы? 🔥

Привет, друзья! Уже совсем скоро на нашем канале выйдет очередной эфир, и мы хотим, чтобы вы стали его частью! 🎙️💬

📅 Когда? Совсем скоро, 28 июля!
🎧 Где? На нашем YouTube канале
💡 О чем? Тема нашего эфира " Как через любовь и благодарность обрести гармонию и благополучие "

Обещаем, будет жарко! 🔥

Есть вопросы по теме эфира? Или даже не по теме? Пишите в комментариях — самые интересные можем обсудить в эфире! 🚀

Не пропустите, будет мощно! 💥
#НовыйЭфир #Скоро #ВопросыПриветствуются

3 months ago | [YT] | 2