70歲後絕對不要碰的5種水果，否則心臟驟停風險大增！還有3種護心水果，若想長壽健康，就必須天天吃！

【醫師揭密】你每天早上都空腹吃這8種食物嗎？醫師警告：再不停止，很快就會得慢性胃炎！空腹禁吃的食物公開！

這是翻譯成繁體中文（台灣用語）的版本：60歲後絕對禁止的5種睡姿｜一個會讓心臟整晚被壓迫8小時的致命習慣，以及醫生證實的救命睡眠方法

60歲以上必看！奪命的危險海鮮 vs 讓血管年輕、延年益壽的長壽海鮮 l 老人智慧 l 養生知識

視力模糊嗎？頭頂有一個長壽的開關，每天拍打這個穴位1分鐘，眼睛年輕20歲！連醫生都驚訝！

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60歲以上嗎？這4種魚千萬別碰！還有4種魚一定要吃，才能活到100歲還頭腦清醒｜銀髮族健康

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預防中風？一定要吃這種水果！它能清理油膩的血管，最多可降低 57% 的中風風險（每天早上一定要吃）| 中風 | 腦出血

70歲醫師退休後的良心告白！這5種保健食品，長輩們千萬不要隨便吃！後果可能非常嚴重。

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外科醫師警告！清晨5點前最糟糕的3個習慣，會加重失眠 【對長者睡眠造成嚴重影響】 | 銀髮族健康 l 有聲書 l 長者智慧

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88歲台灣醫師揭密：睡前吃這8種食物，竟能幫助長肌肉、逆轉老化！70歲也能恢復年輕體態 l 有聲書 l 銀髮族的健康智慧 l 60歲以上必聽

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