ariana channel

皆さんこんばんは☺️🩷


ビタミン、酵素、ダイエットドリンク、むくみ茶、漢方茶、などなど普段から毎日いろんな飲み物を飲んでいるのですが、最近インスタで質問をしてくれる方が沢山いらっしゃるので少しずつご紹介しようと思います♡

インナーケアって美容整形のように目に見えた変化が一瞬で起きるわけではないけど、それでも取り入れるかいないかでは10年後の自分の姿が変わっていると思うから。私は続ける一択。

実際に日常の習慣になってから良かったと思うことは既にたくさんあって、腸内環境が整う、ストレスのないダイエット(体型キープ)、美肌(肌荒れがなく肌が揺らがない)、そして何よりも穏やかな心.. ☺️笑

特にダイエット中に外食で食べ過ぎたりすると、食べすぎた〜！やっちゃった〜！ってなるけどサプリや酵素を飲んでたりするとちょっと精神安定剤というか🥹ね。笑。
そんな感じの心のゆとりもあります♡

韓国では最近、MZ世代の美容法といえばスローエイジングが最近のトレンド。私も30代になる前から少しずつ体の内側から綺麗にしておきたいなと思います💕💕


そろそろ春に向けて本格的にトレーニング再開しようと思っている私たちです... !!! まだまだ寒い日々が続きますが、健康第一！皆さんが笑顔で毎日過ごせますように🩷

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1 year ago | [YT] | 122

ariana channel

新年あけましておめでとうございます❤️

2022年ariana channelを通してたくさんの皆様とお会いできてとても嬉しかったです！視聴して下さり、コメントをして下さり、本当にありがとうございました🥰

2022年は韓国へ再び引越し、誠に勝手ながら韓国のvlogばかりの更新となってしまいトレーニング動画とダイエットコンテンツを撮る事が出来ませんでした🥲


【2023年は再びトレーニング開始します✊❤️】

韓国でモデルのお仕事をする中で最新のダイエット情報をたくさん取得しました。芸能活動をしている事もありアイドルや練習生のお友達からも沢山のダイエット情報を仕入れています（🤭🤫）そんな情報もこれから皆様にシェアしていけたらと思っています！

そして、年末年始に日本へ帰国して美味しいお節料理を思う存分食べて、食べて、食べ過ぎてしまったので、ダイエット開始しようと思います🥹✊❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
今年は去年よりも皆さんと一緒にダイエットやトレーニング頑張れるかなと、今から意気込んでいるので、今年も皆さん宜しくお願いいたします💕💕


今年もariana channelを見てくれる皆様が
もっともっと綺麗になって幸せいっぱいの1年に
なりますように🫶🏻❤️（一緒になりましょう！！！）

2 years ago (edited) | [YT] | 407

ariana channel

【ご報告】
日頃よりariana channelを見てくださる皆様。いつも温かい応援を本当にありがとうございます。

数日前よりYouTubeのコメント欄にて、書いたコメントが勝手に消されてしまう問題が起こっています。

私たちはいつも皆さまからいただいたコメントを全てありがたく読ませていただいています。なるべく沢山の方にお返事もしたいなと思いながら拝見させて頂いているのですが、ここ数日コメントが消えてしまった。というご報告を多くの方からいただきました。

コメント欄を活用し、日々のトレーニング記録をしたりてくださっていた皆さま。ご不便をおかけしてしまい大変申し訳ございません。そして温かいお言葉や応援のメッセージをくださっていた皆さま、本当にありがうございます。

現在問い合わせと報告をし、調べていただいている最中です。ご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。教えてくださった皆さん本当にありがとうございました。

まだまだ未熟な私たちですが、これからもariana channelを通して皆さまとハッピーをシェアしていけたらと思っています。今後とも温かい応援をどうかよろしくお願い致します。❤️

4 years ago (edited) | [YT] | 466

ariana channel

メリークリスマス❤️
皆さんどうお過ごしでしょうか？素敵なクリスマスを過ごせましたでしょうか？☺️✨


Oneartsさんとコラボさせて頂いたクリスマスプレゼント企画は昨日24日で締め切りとさせて頂きました！沢山のご応募本当にありがとうございました❤️（皆さん素敵なストーリーをして下さりとても嬉しかったです🥺💕）

当選者の方にはOnearts公式サイトよりDMでご連絡が届きます。来週明けに発送させて頂きます。尚、発表は発送を持ってとさせて頂きます。応募してくださった皆様どうぞお楽しみにお待ちください。当選された方は是非着用した感想のコメント待っています！🥰



そしてもう一つご報告がございます💕


なんと12/23発売ViVi２月号に、
ariana channel掲載して頂きました😍
（わぁーい！ありがとうございます！！！）
We channel will appear in a magazine “ViVi”
Be sure to take a look!❤️

2021年のNEXT美ネタ情報が満載のページの中で“生まれ変わる21の方法”としてご紹介して頂きました😭💕

いつも温かく応援してくださる皆様のおかげです。本当にありがとうございます❤️
ぜひ本誌の方でチェックしてください！


それでは残りの2020年も皆さまが穏やかに素敵な一日一日を過ごせますように☺️
おやすみなさい❤️

4 years ago (edited) | [YT] | 663

ariana channel

【❤️プレゼント企画❤️】


皆さんこんばんは〜！
今日も一日お疲れさまでした✨
今週もたくさん笑って頑張りすぎずに穏やかに過ごしましょうね😊本日アップされた動画はもう見て頂けましたでしょうか？💕


今日は短時間で全身を鍛える事のできるトレーニングです！腹筋がかなり辛いのですが😂
（次の日は全身筋肉痛になりますが！笑）
みんなで頑張りましょう〜❤️


今日の動画で私たちが着用しているトレーニングウェアを衣装提供をして下さったoneartsさんと、もうすぐクリスマスという事でプレゼント企画をご用意しました💕💕


応募方法については動画で詳しく説明しているのでそちらでご確認宜しくお願いします！
皆さんからの沢山の応募お待ちしています❤️


それでは良い夢を見てください😊
おやすみなさい❤️

4 years ago | [YT] | 635

ariana channel

皆さんこんにちは☺️
今月のご挨拶が遅れてしまいました！
10月も1ヶ月間本当にお疲れ様でした❤️

11月になりましたね❤️段々と寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？✨

私たちは最近読書の秋を楽しんでいます！
リモート生活が続く中でなんとなくスマホを使う時間が前よりも増えてしまい、少しずつSNSに疲れを感じていました。先月からちょっとずつ意識的にSNSを使う時間を減らしています😌

必要ではない情報をシャットアウトする事で自分と向き合う事が増えて、毎日小さな幸せを感じながら生活が出来るようになりました。ゆとりのある時間を過ごせるようになって毎日ハッピーに過ごしています✨✨体だけではなく心や頭の中もデトックスしてあげる事って生きていく中で本当に大切だなあ〜と実感しています！（スッキリしすぎて生き生きとしてます🤣笑）

もしも皆さんの中にも疲れやストレスを感じている方がいらっしゃれば是非やってみてください☺️❤️

あとは何だろうな??とにかく秋は大好きなサツマイモと栗が毎日食べれるので幸せですね🤤💕笑


今月も皆様と良い情報をシェア出来たら嬉しいなと思っています！こんな私たちの事を好きだと言って下さる方がいる事に本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥺いつも応援してくださりありがとうございます❤️


11月も皆様が笑顔いっぱいの素敵な1ヶ月になりますように💕

5 years ago (edited) | [YT] | 214

ariana channel

皆さんこんばんは✨✨
今日から9月の始まりですね❤️

そんな月初の今日は思いっきり笑ってください😊

月の始まりの1日（ついたち）を笑顔で過ごすと、その一ヶ月をハッピーに幸せに過ごせるそうです！中学生の頃に担任の先生がそう教えてくださいました✨

もっと早くに皆様に共有出来たらよかったのですが、遅くなってしまいました😭😭

でも今日が終わってしまう前にみんなで一緒に笑いましょう😊❤️はははははって！笑



9月も皆様にとって元気で（健康第一です！）
笑顔で過ごせる一ヶ月になりますように☺️💗
今日も一日お疲れさまでした❤️

5 years ago (edited) | [YT] | 177

ariana channel

おはようございます✨
皆さんお久しぶりです!☺️❤️

夏に向けて女性らしく綺麗な体作りを皆さんと一緒できたらなと考えています!✊🏻💓💓

誰でも毎日続けられる簡単な筋トレ方法やダイエット動画をアップする予定です。みんなで一緒にすれば楽しく毎日続けられそうなので一緒に頑張りましょう🥺✊🏻更新までもうしばらくお待ちください! いつもありがとうございます💕


７月もみなさんが笑顔で一ヶ月過ごせますように☺️素敵な１日をお過ごしください!❤️

5 years ago (edited) | [YT] | 167

ariana channel

虹プロや韓国アイドル好きな方には絶対に見てほしい内容です❤️❤️是非見てください❤️❤️

5 years ago | [YT] | 101

ariana channel

今回はノーファンデでツヤ肌です✨

水分＆しわ改善の二重機能化粧品です🥺❤️
韓国でおすすめのアイテムを見つけました! ( メイク前に使うのに最高すぎる😭)

コスメ好きの皆様、おすすめやリクエストがありましたら是非コメントで教えてください☺️💕いつもありがとうございます！！💕


今日も笑顔で素敵な一日をお過ごし下さい☺️❤️

5 years ago (edited) | [YT] | 111