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HANSinForm - Nadine Hans
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Auf meinem Kanal findest Du alles, was Du brauchst, um beweglich, stark und fit zu bleiben. 🙏💪

Ich bin Nadine Hans von HANSinForm.
Als Sportwissenschaftlerin, Yoga- und Rückenschullehrerin und aktive Sportlerin zeige ich dir ganzheitliche Übungen und Tutorials, die mehr können:

👉 Krafttraining für Stärke und Stabilität
👉 Mobility für geschmeidige Bewegungen
👉 Faszientraining für gesundes Bindegewebe
👉 Stretching für Flexibilität und Entspannung

Nur die richtige Kombination dieser Elemente bringt Dich wirklich weiter – für ein Leben mit Kraft und voller Energie.

Wenn du mich unterstützen möchtest, like gern meine Videos, abonniere meinen Kanal und empfiehl meine Videos deinen Freunden und deiner Familie!

Vor allem aber wünsche ich dir viel Freude beim Yoga-und Fitness-Üben!

Herzliche Grüße
Nadine

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